बहुत बार हम ने हस्तमैथुन के बारे में बहुत कुछ सुना है| कुछ नागर अंधविश्वास और मनगढ़ंत कथा है जो कहती हैं की हस्तमैथुन से हेयर लॉस होता है और पुरुषों को बाल कम होने का और गंजापन होने का अनुभव आता है| हस्तमैथुन के वजह से बालों का गिरना ये बाकी मनगढ़ंत विषयों की तरह विवादास्पद है| एक वैज्ञानिक निरीक्षण में ऐसे पता चला है की hastmaithun se balo par asar या बालों के आरोग्य इन में किसी भी प्रकार का संबंध होने का कोई भी वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं| इसी लिए बाकी नागर काल्पनिक कथाओं की तरह वास्तव वैज्ञानिक जानकारी ने हस्तमैथुन का डी.एच.टी के लेवल पर या बाकी पुरुषों के हॉर्मोन पर कोई परिणाम होता है इस दावे का खंडन किया है|

हस्तमैथुन यह शरीर को डी.एच.टी का उत्पाद करने के लिए मजबूर करता है

लेकिन ऐसे बाकी बहुत सारे खोज है जो यह दावे करते हैं कि, हद से ज्यादा hastmaithun गंजापन और बालों के गिरने के लिए जिम्मेदार होता है| विज्ञान ने पहले की तुलना में इस कल्पना में ज्यादा सत्य दिखाया है| हमें पता है की टेस्टोस्टेरोन इस हॉर्मोन से डी.एच.टी. या डायहायड्रोटेस्टोस्टेरोन का और तीव्र स्वरूप के हॉर्मोन में रूपांतर होता है| ये सर्वत्र मान्य है की डी.एच.टी. की वजह से फॉलिकल और संकुचित हो जाते हैं, जिस का अंतिम परिणाम बालों के गिरने में होता है, विशेषकर उन पुरुषों में जो अनुवंशिकता से इसे संवेदनशील हैं| हॉर्मोन साधारणतः बढ़ने के लिए उत्तेजन और प्रतिबंध, रोगप्रतिरोध शक्ति, शरीर में चयापचय, पुनरुत्पादन, लैंगिक उत्तेजन, इत्यादि जैसी शरीर की महत्त्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक होते हैं|

Hastmaithun se hair loss के बारे में सब से लक्षणीय सिद्धांत यह बताता है की वीर्य द्रव का अत्यधिक उत्सर्ग शरीर में कुछ स्तर पर प्रोटीन की कमी के लिए जिम्मेदार होता है, और इस कमी की वजह से बालों के गिरने की समस्या निर्माण होती है| यह हो सकता है| क्योंकि वीर्य द्रव इसके घटक ९० प्रतिशत पानी और १० प्रतिशत प्रोटीन, और इस प्रोटीन के उत्सर्ग की वजह से बढती में और शरीर में काफी पेशियों के संग्रहों की मरम्मत करने की शक्ति को कम कर सकता है| क्योंकि रेशेदार/तंतुमय(फायब्रस)प्रोटीन यह बालों का एक घटक होता है और यह जाहिर है की कम हुए प्रोटीन के स्तर की वजह से बालों के बढ़ने में कुछ बाधा हो सकती है|

विरोधात्मक सिद्धांत

तथापि, एक अन्य वैज्ञानिक और संशोधक इन की संघटना कहती है की सूखे वजन के घटकों में सिर्फ ५० प्रतिशत प्रोटीन होता है, जिस के कारन वीर्य द्रव में से अतिरिक्त प्रोटीन के उत्सर्ग की वजह से काफी पुरुषों में समस्त प्रोटीन का स्तर कम नहीं होता| फिर भी, शरीर में प्रोटीन की काफी भूमिकाएं होती है और सामान्यतः बालों की समस्त आरोग्यदायी स्थिति बनाए रखने के लिए जितने प्रोटीन की जरुरत होती है उतना प्रोटीन योग्य आहार में से और बालों के बढ़ने के लिए पूरक खाने से मिलता रहता है| लैंगिक कार्य और hastmaithun इन के वजह से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है यह सच है, लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता|टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर बालों के गिरने का मुख्य कारण नहीं है| यह खासकर जीन्स की वजह से होता है| डी.एच.टी यह स्काल्प को चिकना या तेलमय बनाने के लिए जिम्मेदार होता है क्योंकि वह तैल  ग्रंथियों को उत्तेजित करता है| इस प्रकार डी.एच टी. यह प्रोलॅक्टिन के बढे हुए प्रमाण पर उत्पादन के लिए और उस के साथ ही साथ टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम करने के लिए जिम्मेदार होता है|

इस पर क्या उपाय है?

Hastmaithun की वजह से हुए बालों के गिरने पर काफी सरे उपाय किये जा सकते हैं:

• कुछ दिनों के लिए हस्तमैथुन को टाल दिया जा सकता है, जिससे प्रोटीन और डी.एच.टी के स्तर का उपयोग मर्यादित रहता है|
• आहार में कुछ बदल कर के, लोग कुछ दवाइयां और औषधियों का इलाज भी कर सकते हैं, जो इस कमी को दूर करते हैं और डी.एच.टी के उत्पादन को रोक सकते हैं|
• लैंगिक वैद्य से मशवरा करना भी एक बहुत अच्छा उपाय है|
• बहुत बार सर्जन व्यायाम और योगासन करने का मशवरा देते हैं, जो शरीर को सक्रिय बनाते हैं और आरोग्यदायी रखते हैं, और डी.एच.टी के स्तर को नियंत्रण में रखते हैं|

इस लिए हस्तमैथुन पूरी तरह से बंद करना यह निश्चित रूप से अच्छा निर्णय नहीं है क्यों की हस्तमैथुन यह सच में कायाकल्प करने वाला व्यायाम है, जो एक आरोग्यदायी लैंगिक आयु का अनिवार्य भाग है| ऐसे काफी संशोधक है जिन्होंने ने दिखाया है की, इस की वजह से काफी आरोग्यदायी फायदे मिलते है, जैसे की कॅन्सर के ऊपर प्रतिबन्ध, बढ़ी हुई रोगप्रतिरोध शक्ति, मन का उत्तेजन, लैंगिक क्षमता की बढ़ी हुई अवधि, शुक्राणुओं की सुधारित गतिशीलता, और नियंत्रित तनाव और उदासीनता| इस के अलावा बालों का गिरना और मेल पैटर्न बाल्डनेस यह एक साधारण समस्या है जिसका ८ से १० पुरुषों के ऊपर कभी न कभी परिणाम होता है| तो सारा बालों का गिरना प्रोटीन की कमी की वजह से नहीं होता, लेकिन वह अन्य काफी आहार की कमी और अनगिनत घटकों की वजह से भी होता है| लेकिन हस्तमैथुन को कम करके और उसका मार्ग  इनके प्रमाण को कम करके भी बालों का गिरने का नियंत्रण  कर सकते हैं|

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